Caso você esteja se sentindo perdida entre tantas ideias, resoluções de ano novo e aquela vontade de transformar sua vida e trabalho em 2025, tenho uma proposta poderosa para você: a Think Week. Tive uns dias off para realizar minha primeira semana de reflexão estratégica. Neste artigo, vou compartilhar como essa experiência transformou meu planejamento anual e pode ser a base para você começar 2025 com foco, organização e propósito.
O que é a Think Week e por que ela é tão poderosa?
Inspirada por grandes nomes que usam pausas estratégicas para repensar seus caminhos, minha Think Week foi projetada como uma semana de reflexão e planejamento.
Uma pausa estruturada, mas também flexível, para abraçar o que realmente importa e redefinir prioridades.
Aqui eu deixo o passo a passo que segui. É simples, mas bem profundo. Lembre de adaptar para a sua realidade e nos dias disponíveis que você tem na sua agenda.
Dicas práticas para começar seu planejamento anual agora com a Think Week:
Separe um tempo para reflexão. Mesmo que sejam apenas algumas horas.
Priorize o que é essencial. Menos é mais.
Experimente desacelerar. Planejar com calma traz resultados mais consistentes.

Como fazer a Think Week, passo a passo:
Dia 1: Dormir
O começo pode parecer simples demais, mas “recuperar o sono perdido” é essencial para a clareza mental. Este é o dia para se permitir descansar sem culpa.
Quando eu fiz a semana, era recesso, então aproveitei para dormir todos os dias o máximo que pude, não concentrei isso apenas em um único dia. O mesmo fiz para o detox digital, fiquei um período off das redes sociais…
Dia 2: Detox Digital
Desconectar da tecnologia, meditar e estar presente.
Um dia todinho para sentir o "offline" e observar o impacto disso na sua energia e atenção.
Dia 3: Exercícios de Autoconhecimento
Esse dia é bem introspectivo, serve como um mergulho em você para fazer um planejamento anual depois mais coerente com o que faz sentido.
Escrever livremente no seu diário - se não tiver um, já adote um agora.
Revisite princípios pessoais e profissionais.
Liste tudo que ficou em aberto e o que quer deixar para trás.
Refletir sobre as relações que quer manter ou encerrar.
Resumir o ano que passou em uma palavra.
Projetar a pessoa que deseja ser em 2025 e os hábitos que precisa construir.
Escolher uma área principal de foco para o próximo ano.
Dia 4: Refinar a Área de Foco
Liste tudo o que gostaria de realizar até o final de 2025 nessa área específica.
Defina prioridades para outras áreas da vida, usando a Roda da Vida.
Defina cinco grandes prioridades (num todo) e organize objetivos de curto, médio e longo prazo.
Dia 5: Planejamento Anual
Foi o momento de criar uma visão geral para 2025:
Crie um lema que te guiará durante o ano.
Marque eventos importantes no calendário, eu uso Google Agenda (saiba como organizar sua agenda aqui).
Estruture uma visão mensal no seu planner ou outra ferramenta que use.
Dia 6: Organização de Projetos
Montar a sua lista de projetos e distribuir as entregas ao longo do ano. A ideia aqui é ter uma visão clara de como e quando você dará cada passo.
Dia 7: Planejamento Mensal
Transformar as ideias em prática. Aqui você pode definir prioridades para cada mês, revisar compromissos e planejar de forma realista.
A Think Week é um bom início para quem ainda tem muita dificuldade com planejamento, embora eu tenha adaptado muitas coisas na prática e ainda ache um pouco amplo demais. Compartilhei minhas práticas da Think Week em um vlog contando o que achei aqui: https://www.youtube.com/watch?v=uTAA3C3wA-s
Espero que esse texto tenha inspirado você a reservar um momento para cuidar da sua mente e planejar seu ano de forma consciente.
Método completo e detalhado de Planejamento Anual Profissional e Pessoal
Já faz alguns anos que eu faço o planejamento do ano da minha empresa e o meu pessoal seguindo um método que desenvolvi com base em uma revisão bem completa e no sistema de metas OKR, super didático, prático e possível de tornar real.
Esse método é uma oficina de Planejamento Anual que agora está gravada e disponível pra você assistir e, principalmente, colocar em ação no seu tempo e no seu ritmo.
E o melhor: com um valor super acessível, para que você não procrastine seus planos!
Acesse a oficina aqui: https://www.direcao.cc/planejamentoanual
Vamos juntas fazer desse novo ciclo o mais alinhado e intencional da sua vida! 💛
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